Experiencia Baño de bosque El Brezal de Santa Cristina
15,00 €
El Brezal de Santa Cristina, también conocido como El Brezal del Palmital, es una reserva natural especial ubicada en el municipio de Santa María de Guía, en el norte de Gran Canaria. Este espacio protegido abarca 107 hectáreas y es conocido por ser uno de los mejores ejemplos de fayal-brezal en la isla.
Está asegurada la tranquilidad, la serenidad y la calma en este maravilloso lugar donde practicaremos el baño de bosque.
En este espacio mágico disfrutaremos de una experiencia inmersiva sensorial.
Este itinerario NO es apto para personas con problemas de movilidad motriz y dificultades de movimiento.
Aceptamos un Grupo mínimo de 2 personas, máximo 10 personas.
La actividad tiene una duración aproximada de 2,30 a 3 horas.
Para reservar pulsa abajo en el cuadro verde «iniciar» para abrir el calendario de reservas y selecciona el día que deseas. Recuerda pedido mínimo 2 personas, máximo 10.
Experiencia Baño de Bosque
Detenemos el tiempo, nos adentramos en el interior de la tierra, silenciamos los móviles, nos retiramos del ruido del día a día, y comenzamos un camino hacia nuestro ser interior, guiados y ayudados por el guía en el bosque, acompañados de todos sus seres.
¿Qué es un baño de bosque?
SHINRIN-YOKU es el término japonés para baño de bosque y significa “absorber la atmósfera del bosque”.
Muchos de nosotros vivimos rodeados de estrés en ambientes urbanos y esto hace que sin darnos cuenta estemos sobre estimulados y estresados. No hace tanto que vivíamos rodeados de naturaleza y nuestro cuerpo aún la reconoce como nuestro hogar.
Durante la jornada estimularemos todos los sentidos, despacio, sin ninguna prisa y simplemente escuchar su silencio o sonidos. La naturaleza y los bosques tienen beneficios psicológicos y fisiológicos estudiados por la ciencia y comprobados en tantas y tantas personas que cada año disfrutan de un baño de bosque como algo reparador.
Beneficios
- Mejora el sistema inmunitario
- Mayor relajación del cuerpo por un incremento en la actividad del sistema nervioso parasimpático
- Menor tensión en el cuerpo por una reducción de la actividad del sistema simpático
- Reducción de la tensión arterial
- Disminuye la hormona del estrés
- Mejoran el estado de ánimo
- Prevención de enfermedades
- Potencia la creatividad
- Mejora la concentración y el descanso